Jag blev lite sen till gymmet imorse men hann med att köra 33minuter på bandet, var av 10minuter uppvärmning och resterande 1minuts intervaller i tre olika hastigheter. Svetten lackade och benen flög över bandet! Haha, kanske inte riktigt men svettig blev jag.

I eftermiddags va jag i stallet och hade hand om Blace - jag ska ha honom till måndag nu for hans ägare är bortrest. Bestämde mig iallafall för att rida ut en sväng och köra tempoväxlingar i trav och galopp. Förutom att vi hamnade i ett hagelregn bara en liten stund efter att vi lämnade stallet så gick det väldigt bra. Den ponnyn kan verkligen göra en glad!

Efteråt åkte jag till gymmet med min pojkvän och vi avslutade kvällen med att grilla kalvryggbiff. Mumma!

Godnatt fina.
'

'
20120517

Igår hade jag en ganska fullsmockad dag med praktik 0845-1600, Styrketräning 1650-1735 och spinning45 1745-1830. Efter det fick jag snabbt skjuts hem av min pojkvän för att hinna till stallet och rida både Spirit och Blace. När jag kom hem vid halv elva igen var jag helt slut i kroppen och idag har jag träningsvärk överallt. Förmiddagen har mest spenderats i tvättstugan och snart ska jag springa ner och hämta det sista.

Igår när jag kom hem stod dessa fina blommor på bordet,

och en underbar fruktsallad i kylen.

Jag har den bästa pojkvännen ♥

Som avslut på denna dagen spenderades några timmar på Italia tillsammans med Maria. God mat och så skönt att prata av sig lite. Hon är bra den där Maria.



20120501, Skrylle

Jag körde med tyngre vikter än vad jag brukar och tillsammans med träningsvärken sen gårdagens MRL30 och Knockout55 kändes det - jag är helt slut i kroppen!

Imorse vaknade jag inte förrän vid tio! Det är inte ofta jag sover så länge, eller ens har en relativt ledig dag att spendera mer eller mindre som jag själv vill. Åt frukost på balkongen och sedan städades hela lägenheten - älskar att komma hem till en nystädad lägenhet! En halvtimme hann jag även med att sitta i solen med lite jordgubbar och en coca cola innan pappa och lillebrorsan kom.

Sedan dess har vi varit i malmö och ätit tre-rätters på Perssons kök & bar och vi avslutade med kaffe på Espresso House. Nu är jag både mätt och trött, ♥

Hade ännu ett härligt pass med Spirit på utebanan idag. Övade mycket öppna, skänkelvikningar och övergångar mellan gångarterna. Bäst gick det när jag gjorde så mycket som möjligt på ett varv; skänkelvikning i trav ut mot långsidan, galoppfattning, galopp halvt varv, skritt några steg, trav upp på medellinjen och skänkelvikning ut mot långsidan, osv. Sjukt härligt att ha honom uppmärksam hela tiden. Fina häst

Invigde även mitt nya skärp och mina nya ridhandskar som jag köpte igår.

Nu sitter jag på bussen in mot Lund och Actic Olympen för att gå på morgonspinning klockan 0645. Tror dessutom att jag har hamnat med den långsammaste busschauffören som går att hitta. Vad hände med busschaufförerna som kör som galningar och knappt vet vad broms är?

Idag hade jag som tidigare nämnt hand om Spirit. Vi höll till på utebanan där jag först övade ökningar, minskningar och halt i skritt innan jag gick över till travövergångar och galopp. Blev mycket böjda spår och passet gick så bra! Kom på mig själv vid flera tillfällen när jag satt med ett stort leende på läpparna. Hästar och ridning får mig verkligen att må så bra!
Efteråt travade jag av längs med grusvägen där det även blev lite avslappnad galopp. Lagom tills jag var klar slutade det regna, så blöta och nöjda gick vi sedan in i stallet.

20120509

Jag kom inte upp imorse när klockan ringde 0540 för att åka till gymmet. Kroppen var seg och ville hellre ligga kvar under täcket. Nu kan jag ångra att jag inte kämpade mer för att komma upp och ge mig iväg för morgonträning är så skönt.

Idag körde jag Power55 efter praktiken och sen grillade jag och pojkvännen - sjukt gott! Just nu funderar jag på om jag ska träna imorgonbitti, eller inte. Jag har Spirit på kvällen så ridning blir det i vilket fall. Godnatt fina.

Efter praktiken idag hade jag en träningsdejt med Maria på Olympen där vi körde MRL30 och Knockout55.
Efteråt pratade vi om hur viktig instruktören är för att passen ska vara bra. Det kan till och med vara så att man väljer pass efter vilken instruktör det är som håller i det.. Gör fler så?

Nu tittar jag på halv åtta hos mig och äter ananas.

20120501

Acne, Pistol Short, Svarta.

I'm in love

Rubriken berättar hur långt det är från mig, till jobbet, och hem igen. Av den sträckan så powerwalkade jag ca 6,2 kilometer till jobbet och när jag slutade gick jag ungefär 1 kilometer innan jag sprang/joggade dem sista 5 kilometerna. Röd om kinderna och lagom svettig avslutade jag med mina härliga trappor upp till tredje våningen.

Själva löpningen gick mycket bättre än vad jag trodde - jag visste ens inte om jag skulle orka att springa hela vägen hem. Men det gick, och jag hade nog kunnat springa lite till. Det ni! Bara det är en bedrift för mig och en otroligt härlig känsla. Just nu äter jag ananas- och jordgubbs-fruktsallad, dricker coca cola zero och funderar på när jag ska springa hem från jobbet nästa gång.